En mi adolescencia
Fui una chica muy muy delgada, pasé por trastornos alimenticios que me llevaron a un peso corporal muy bajo. Con el paso de los años esto me trajo problemas para mi desarrollo a nivel hormonal además de muchas inseguridades conmigo misma.
No me sentía cómoda con mi delgadez, mi autoestima cada vez disminuía más. Ahora, quería que todo fuese diferente, quería tener más volumen y aumentar de peso para sentirme mejor.
Quería tener más volumen y aumentar de peso.
Me propuse
una nueva meta,
Mi enfoque cambió y sabía lo que quería. Intenté muchos programas y dietas, cada vez me exigía más pero aún así no encontraba el camino correcto. Fue un largo proceso, pero he
sido testigo y protagonista de que mientras más complicas tu proceso de transformación, mas difícil este se hace. Entendí que de forma sencilla con las herramientas correctas se puede alcanzar la meta que tanto deseas.
Los resultados se pueden obtener con...
DISCIPLINA
CONSTANCIA
CONFIANZA EN TI
ENFOQUE
Todo está en que tanto TU quieres lograr esa meta. Al final todo lo haces para tu propio bien y construir TU MEJOR VERSIÓN, la más saludable.
Puedo entenderte...
Y sé que el camino hacia una vida saludable no es sencillo, o al menos eso es lo que la mayoría nos hace creer. Luego de probar tantas rutinas de entrenamiento agotadoras y dietas extremistas, sentía que la vida fitness era una obligación para mi y terminaba por desistir.
fui entendiendo cómo adaptar cada entrenamiento, cada rutina, cada acción de mis días con mi estilo de vida, y es que no todos podemos llevar control de una vida sana con el mismo régimen. Mucho menos si estás comenzando en esto o tienes una vida bastante ocupada.
logré encajar cada pieza de este camino y comencé a ver mi vida saludable a través del disfrute, y así fue como los resultados llegaron y cada vez el proceso me hacía
más feliz!
compartir mi experiencia y llevar mis conocimientos más allá para poder ayudar a otras personas a que así como yo, puedan ver el ejercicio de otra manera y logren llevar una vida saludable desde el disfrute y la felicidad.
el mundo fitness, y esto va más allá de un cambio físico, una vez que te das cuenta que al lograr una vida saludable construyes una versión más fuerte de ti tanto física,
mental como emocionalmente, allí es donde ves el fitness desde otra perspectiva.
poder ofrecer mi guía y ayuda para que muchas personas puedan lograr ese cuerpo que tanto desean de forma simple y sin complicaciones. Y sobre todo, para que conviertan el ejercicio y la buena alimentación en parte de su vida para siempre, y así puedan construir su mejor versión, la más saludable!
